Coaching en développement personnel et professionnel
Somatothérapeute
équilibre
vie privée / vie pro
Retrouver la maîtrise de son temps, des urgences et mieux gérer son énergie personnelle
& affirmation de soi
Trouver ses ancrages personnels, se faire confiance et s’affirmer au travail comme dans la vie
un burn-out
Être accompagné.e dans un retour au travail équilibré, en renouant avec son énergie et ses ressorts de motivation
& trouver sa voie
Faire le point sur son parcours et se projeter dans un nouvel avenir professionnel
Développer son intelligence émotionnelle et débloquer les situations de tension
Améliorer
son aisance à parler
en public
Gagner en confiance en soi, renforcer son aisance en public et dépasser ses blocages
Mon approche repose sur quatre modèles de référence principaux :
L’Analyse Transactionnelle, qui permet de mieux comprendre les interactions, les schémas relationnels et ses schémas de vie ; la psychologie humaniste, centrée sur le développement personnel et l’accomplissement de soi ; la systémique, qui analyse les dynamiques globales et les interactions avec les personnes qui nous entourent ; et l'approche des types de personnalités de C. G. Jung, pour mieux cerner ses fonctionnements et ceux des autres.
Ces outils me permettent d’accompagner chaque personne de manière personnalisée et pragmatique, en alliant introspection et actions concrètes.