Coaching en développement personnel et professionnel
Somatothérapeute

À l’intersection du pragmatisme et de la spiritualité, je me positionne
comme un guide vers l’équilibre.
Mon approche allie performance concrète et introspection profonde, pour vous permettre d’atteindre vos objectifs tout en restant fidèle à vos valeurs et aspirations.

Ateliers collectifs de développement personnel
Faites le point, gagnez en confiance et amorcez le changement en 3 mois grâce à la force du groupe.

Sandra ROCQUET
Coach professionnel & personnel
Praticienne en bilans de compétences
Sociologue
En 2008, après 10 années passées à mener des enquêtes, e monde du coaching, de la formation et du conseil m'a permis d'acquérir l’expérience de l’accompagnement des personnes et des collectifs dans le changement.
Et dans un monde qui nous demande de nous définir par nous-même, où les carrières et les vies ne suivent plus un chemin tracé d'avance, le support ponctuel d'un.e spécialiste est précieux.
Accompagner les personnes par le coaching et le développement personnel ou professionnel est devenu ma mission de vie. Et elle s'enrichit aujourd'hui d'une pratique thérapeutique qui mise sur la remise en cohérence des pensées, des émotions et du corps. Car le corps est notre allié le plus précieux si nous savons l'écouter et lui faire confiance.
Curieuse et intriguée par les comportements humains, j’ai derrière moi aussi un doctorat de sociologie. Mais interviewer ou animer des groupes de consommateurs ou de professionnels m’a vite paru insuffisant. Et la facilité avec laquelle les personnes se confiaient à moi m’a menée vers la voie professionnelle qui est la mienne aujourd'hui.
Au milieu des années 2010, j'ai démarré ma formation au coaching individuel, parcours que j’ai terminé en 2017 avec la certification de coach professionnel et en 2019 avec celle de Master Coach en accompagnement des équipes et des dirigeants.
À ces approches s'ajoutent les apports de la psychologie du développement, les approches psychocoroporelles et l'analyse transgénérationnelle pour vous offrir un espace d'accompagnement personnel étayé et sécurisant.
Ma pratique s'appuie sur 4 pieds : la créativité, le pragmatisme, l'intuition et des cadres méthodologiques solides.
Mon objectif : vous aider pour rendre « ce qui change » ou « ce qui doit changer » plus facile à comprendre et à adopter.
« La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur » nous dit Jacques Salomé.
Je vous propose que nous l’ouvrions ensemble pour explorer à quoi pourrait ressembler votre futur…
25
Ans d'expérience
5
Vies professionnelles
5
Certifications
sur des outils éprouvés

Ils en parlent !
"Une écoute attentive
Je me suis sentie soutenue dans ma démarche avec quelqu’un qui portait un regard positif sur mon projet"
"C'était remuant, je sentais que j'avais de gros changements à prendre et la "stratégie des petits pas" proposée m'a permis d'avancer sans stress"
"J'ai appris à mieux me connaître et à définir mes envies à l'aide d'outils efficaces"
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